人に認められたい欲求とさよならする事が出来る簡単な方法とは！？
あなたは、誰かに認められたいと思って生きていますか？
そして、他人から認められることはあなたの人生において大切なことでしょうか？
もし、二つの答えが「イエス」であれば、あなたは他人軸で生きている方です。
他人軸から自分軸で生きるために、人に認められたい欲求とさよならする方法についてご紹介します。
人に認められたい欲求はどうして出てくるの？
- 誰かに認められたい！
- 私がすることを認めてほしい！
そんな欲求は、どうして出てくると思いますか？
通常であれば、そんなに極度に誰かに認めてもらいたいとは思わないものです。
誰かに認めてもらいたいと際限なく思ってしまうという方は、過去に何かしら問題を抱えているのかもしれません。
小さな頃両親に認めてもらうために頑張りませんでしたか？
よくあるパターンが、小さな頃に問題の糸口があるパターンです。
子供の頃って、親だったり学校の先生だったりが生活のすべてですよね？
そんな時に、両親から
「あなたはテストで良い点が取れないからダメな子ね！」
なんて言われながら育ったらどうでしょうか？
自分はダメな子なんだ！
と、幼いながらにも思い込んでしまいますよね？
その頃のあなたにとって、親は絶対的な存在です。
親が言うんだから、間違い無いと思う訳です。
ちょっとした弾みで言ってしまった言葉なのかもしれませんが、子供ながらに傷つき今に至ってるという方も結構いらっしゃいます。
親に言われた一言で、「認めてもらうために頑張る」と言う悪循環が始まってしまうのです。
これぞ、他人軸で生きる始まりなのです。
自分軸で生きてる方は、親に認めてもらうために頑張るのではなく、自分が将来なりたいものになるために頑張るのです。
そもそも、考え方が全く違いますよね？
人に認められたいと思う欲求の根源
人に認めてもらいたいと思う欲求の根源にあるのが、できない自分なのではないでしょうか？
- もっとちゃんとしなきゃ認めてもらえない。
- 私はダメだから。
と言う思い込みなのではないでしょうか？
根源にこの思考があるため、自分が心地よい人生を送るために頑張るのではなく、認められるために頑張ると言う思考になってしまうのです。
考えてみてください。
世の中に、完璧な人などいないですよね？
誰でも、どこかしら何かしら、欠陥があるものです。
それぞ人間なのではないでしょうか？
私はこのままでいいんだと思ってみること
前述の通り、完璧な人間なんていません。
そして、完璧である必要なんて一ミリもないのです。
「ありのままの自分でいいんだ！」と心から思えるようになると、人から認めてもらうことなどどうでも良くなっていきます。
そもそも、なんで人から認められたいと思うのかと言うと、自分で自分を認めてあげてないからなのです。
- 私はこのままでいいんだ！
- 今のままの自分で生きてても大丈夫なんだ！
と思うことができると言う事は、自分で自分を認めてあげると言うことにつながりますよね？
自分で自分を認めることができると、完璧なんてどうでも良くなっていくのです。
ありのままのあなたでいることに、存在価値が生まれてるわけですから。
小さなことから自分で自分を認めてあげること
どんなに些細なことからでも構いません。
今日は朝6時に起きれたと言うことでも良いので、自分で自分を褒めてあげてみてください。
会社で、自分の中で目標にしてた1日の目標を達成できたと言う事でも構いません。
小さな事の積み重ねで、人は自信を持てるようになっていきます。
どんなに小さな事でもいいので、積極的に自分を褒める癖をつけていく事が大切な事です。
自分を褒めて、自分を認めてあげる事を習慣化していく事で、「今のままの自分でも存在してていいのね。」と思えるようになっていきます。
いかがでしょうか？
今すぐ変わることは難しくても、今すぐ始めることならできませんか？
なんでも積み重ねです。
一度や二度のチャレンジで、できることなんてありません。
思考を変えることも同様なのです。
そうこうしてるうちに、あなたはもう既に自分で自分をたくさん認めてあげてるわけですから、人から認められる必要もなくなっていきます。
自分に自信がついてきているからです。
人から認められたい欲求とさよならすることで、あなたの見える世界は変わっていきます。
少しずつ、自分で自分を変えていくことができるのが、この方法なのです。
もっと短期で自分を変えたいと言う方は、インナーチャイルドにアタックしてみるのお勧めの方法です。
インナーチャイルドに向き合うことであなたの心の鍵を外す方法については、以下の記事もチェックされてみてください。
https://www.spihow.com/happiness/inner-child他人軸で生きることから卒業し、人に認められたい欲求とさよならしてハッピーな人生を歩める人が増えていきますように♡