「ホ・オポノポノ」を実践する事で自分を愛して幸せな人生を歩む方法

「ホ・オポノポノ」を実践する事で自分を愛して幸せな人生を歩む方法

ホ・オポノポノをご存知でしょうか?

ネイティブハワイアンから生まれたのがホ・オポノポノという手法です。

実は、私たち人間が豊かに生きていくための知恵がたっぷり詰まっているのがホ・オポノポノだったのです。

ホ・オポノポノを実践する事で、自分を愛して幸せな人生を歩む方法をご紹介します。

ホ・オポノポノって一体何なの?

ホ・オポノポノって一体何なの?

ホ・オポノポノと言われても、「何それ?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

むしろそういう方が多いかもしれません。

ホ・オポノポノとは、簡単に言うとあなたに起こるすべての事というのは、あなたの内側にあるもので潜在意識の中にある事だという事。

そして、内側にあるものを洗い出す事で問題を解決する事ができるのが、ホ・オポノポノの原理なのです。

ちょっと抽象的すぎてわかりにくいかもしれませんが、あなたの内側に何かしらのマイナスなものを抱えているがために、今現実として何かが起こってるという事なのです。

そして、その部分を綺麗にしていく事が、ホ・オポノポノという事なのです。

ホ・オポノポノはどうやって実践するの?

ホ・オポノポノはどうやって実践するの?

ホ・オポノポノは、一回やったからといって特に効果がある訳ではありません。

継続する事で効果を得る事ができるものです。

実践方法は本当に簡単で、

  • ありがとうございます
  • ごめんなさい
  • 許してください
  • 愛しています

と、この4つを繰り返し自分に言い続ける事なのです。

たったこれだけで、あなたの中にある「何かしらの傷ついた部分」が癒されていきます。

今あなたが何かしらの問題を抱えて心が傷ついているかもしれません。

そんな時は、自分自身の心の内側と向き合ってみてください。

向き合ってみるのは怖いかもしれません。

向き合って浮かび上がってきた事に対して、ホ・オポノポノを行ってみるのです。

たったこれだけの事で、どんどんあなたの中にある傷ついたものは癒されていく事になるのです。

ホ・オポノポノで幸せな人生を歩む方法

ホ・オポノポノで幸せな人生を歩む方法

ホ・オポノポノを行っていく事で、あなたの心の中にある傷がどんどん減っていきます。

その結果として、現実に起こる事も良い事ばかりに変わっていきます。

今の嫌な現実というのは、心の中の傷が起こしているからなのです。

潜在意識の中に描いた事が現実になるというのは、引き寄せの法則などでも言われています。

そして心理学の研究でも同じような事が言われていますね。

私たちの現実というのは、潜在意識の投影だからなのです。

そのため、どんな事を考えるか?

どんな事が潜在意識にあるのか?

それによって、いくらでも幸せな人生を作っていく事が出来るようになるのです。

マイナスなものを減らしていくことで自己評価が高くなり、自分を愛することができるようにもなります。

今の現実が辛いという方は、ホ・オポノポノを試されてみてください。

その際には、継続して行うのを忘れないでください。

ホ・オポノポノでハッピーになれる方が増えていきますように。