自分に愛を与えること!心の声を聞くことで日々の疲れを癒す方法

自分に愛を与えること!心の声を聞くことで日々の疲れを癒す方法

最近、どっと疲れを感じてしまう。

いろいろやる気が出ずに、なんとなくな日々を送ってる。

そんな方って多いはずです。

最近やる気も出ない、ただ1日1日の時間を潰しているという方に質問です。

「あなたは自分の心の声を聞いていますか?」

もしノーならば、今すぐ自分自身のことをもっと労わってあげるべきです。

自分にもっと目を向けることで、日々の疲れを癒す方法をご紹介します。

自分の心の声を聞くことの大切さ

自分の心の声を聞くことの大切さ
なかなか自分自身の心の声を聞くことがないという方って、多いはずです。

毎日を生きるのが精一杯。

自分になんか目を向けてる暇はない、余裕はない。

そんな方こそ、自分の心の声を聞くべきなのです。

自分を置いてきぼりにしてしまってると、本当はどうしたいのか?わからなくなってしまうためです。

あなたの心は、いつの間にか声を発することをやめてしまいます。

どうせ何か声を発しても聞いてもらえないなら、言わなくてもいいや。

そんなことが繰り返されてるうちに、自分がどうしたいかわからなくなってしまうのです。

その結果、どっと疲れてしまうということになってしまうのです。

あなたの心は何を欲していますか?

あなたの心は何を欲していますか?

あなたの心が何を欲しているのか。

心の声を聴いてみることから、初めて見てください。

本当は、これをやりたくない。

でも、やらなきゃいけないからやる。

そんなことを言ってたりしませんか?

心から望むことじゃないことを、やってる場合が多かったりします。

本心で望んでることを、まずはあなたの心に聞いてみてください。

自分自身を愛してあげること

自分自身を愛してあげること

心の声を聞いてないという方の多くが、自分自身をおざなりにしてしまっています。

自分に愛を与えることは、悪いことだと思われてる方さえいらっしゃいます。

自分自身が愛で溢れていなければ、人に対して優しくすることなんてできません。

自分自身を愛してあげることです。

そのためには、

  • 何をすると満たされるのか。
  • 何をしてる時が幸せなのか。

それを知ることが大切になってきます。

あなたの人生です。

本当はやりたくないことに、人生を無駄にしている時間はありません。

後悔したくない。

という方は、一度自分自身の心と向き合う時間を作ってみてください。

そして、本当にしたいことをあなたの心に聞いてみてください。

最初は、戸惑ってしまいなかなか出てこないかもしれません。

自問自答しているうちに、どうすればいいのか。

答えが見つかるはずです。

自分自身を愛してあげることで、内側が愛に溢れてきます。

  • 誰かに愛を。

ではなく、まずは自分自身に愛をなのです。

その部分が間違ってる方が多いように感じます。

自分を愛せていない人に、他人を愛することなんてできません。

枯渇した泉からは、水はあふれ出ないからです。

そのことに、多くの方々が早く気づければと思ってます。

これができるようになると、愛の循環が生まれていくはずです。

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今、あなたの目や画面に映っている情報に興味がなくても、すこし覗くだけで、あとあと損しない生きた情報になるかも!

普段から色々な情報に触れることも、素敵なエッセンスです。